Servicios
Unidad Suelo Pélvico
¿Sabías que alrededor del 40% de las mujeres sufren alguna alteración de suelo pélvico a lo largo de su vida? Incontinencias urinarias, prolapsos, dificultad para retener los gases, estreñimiento crónico, dolores lumbo-pélvicos y disfunciones sexuales entre otras; TIENEN SOLUCIÓN. No dejes pasar más tiempo y pide cita en nuestro centro.
En EV salud sabemos que la mejor medicina es la preventiva, y el principal enemigo del suelo pélvico es el desconocimiento, por eso para nuestro equipo, no solo es importante tratar cuando existe una patología, queremos ayudarte a minimizar los factores de riesgo, mejorar la funcionalidad y prepararlo a situaciones tan delicadas como el deporte de impacto, embarazo, postparto y/o menopausia.
En la primera sesión, realizaremos una historia clínica, exploración y ecografía abdominal y perineal. A continuación, explicaremos a la paciente los objetivos a conseguir y las técnicas que emplearemos durante su proceso de recuperación.
Nuestras sesiones combinan desde técnicas manuales (masaje, técnicas miofasciales…) instrumentales (electroestimuación, diatermia, biofeedback…) y comportamentales (diarios miccionales, posturas de defecación, hábitos de higiene) hasta terapias a través del ejercicio terapéutico (pilates, ejercicio funcional, hipopresivos…) con el fin de mejorar la sintomatología y la propiocepción del suelo pélvico.
Embarazo Saludable
Controlar la ganancia de peso, evitar dolores de espalda, cuidar tu suelo pélvico, sentirte fuerte hasta el último día de gestación…es posible!! EV salud te ofrece un acompañamiento desde la fisioterapia, el ejercicio y la nutrición con el fin de conseguir los mejores hábitos saludables para ti y para el futuro bebé.
Durante el embarazo nuestros principales objetivos serán: minimizar los factores de riesgo asociados a la gestación como son: los dolores lumbopélvicos (ciáticas, pubalgias, sacroiletitis..), la diabetes gestacional, el aumento excesivo de peso, la preeclampsia, el riesgo de partos prematuros y patologías de suelo pélvico (como la incontinencia urinaria y/o prolapsos); y obtener una mejora del estado de físico y ánimico de la gestante, así como una mayor tolerancia al esfuerzo fundamental para el momento del parto.
Para ello, seguiremos un programa de ejercicio físico adaptado a cada paciente y edad gestacional.
Estas sesiones estarán guiadas y supervisadas por nuestros profesionales para que puedas realizarlo desde el primer hasta el último día de gestación (siempre que no exista una contraindicación medica) sin importar de qué condición física partas.
En el último trimestre de gestación podrás venir con un@ acompañante para aprender todo lo que necesitas para el día del parto (posturas de dilatación, técnicas para aliviar el dolor, signos de alarma) y preparar el suelo pélvico con masajes perineales.
Además, contamos con un servicio de nutrición clínica que podrá ayudarte no solo con la ganancia de peso, sino asesorándote en los alimentos más saludable para ti y para el futuro bebé.
Nuestro servicio de fisioterapia avanzada te acompañará para aliviar alteraciones tan frecuentes como los dolores musculo esqueléticos o edemas de miembros inferiores con presoterapia y/o drenaje linfático manual.
Recuperación Post-Parto
Todo tu cuerpo, y en especial tu suelo pélvico han sufrido un estrés importante. Los cambios físicos y hormonales, el cuidado del bebé, la falta de sueño… pueden hacer de la recuperación un camino largo y costoso, por eso nosotros queremos ayudarte a que te recuperes lo mejor y más rápido posible. No lo dejes pasar más tiempo y empieza a CUIDAR DE TI.
Si ya has pasado la cuarentena, y tú ginecólog@ te ha dado el alta, es momento de empezar con tu recuperación.
En nuestra primera sesión realizaremos una valoración de suelo pélvico y abdomen con control ecográfico para descartar posibles alteraciones y pautar el tratamiento rehabilitador que mejor se adapte a ti.
La recuperación postparto va mucho más allá de tener un vientre plano. Tener un abdomen y suelo pélvico competente, controlar las posibles secuelas postparto como: los escapes de orina, gases y/o heces, la sensación de pesadez en vagina, el dolor o disconfort en las relaciones sexuales, las cicatrices dolorosas y el dolor músculo-esquelético, serán nuestros principales objetivos durante tu recuperación.
Además, sabemos que el postparto requiere mucha energía, por ello en EV salud damos mucha importancia al control nutricional y a la readaptación al esfuerzo durante todo el proceso de recuperación para que te sientas en plena forma y puedas dar lo mejor de ti a tu bebé.
Tu salud y la de tu bebé son lo más importante.
Recupera tu diástasis
¿Has notado que tu abdomen sigue abultado como si estuvieras en los primeros meses de gestación?, ¿tienes digestiones pesadas, sensación de hinchazón, y acumulas muchos gases?, ¿notas un bulto que sale de la línea alba al incorporarte de la cama? ¿te duele la espalda y además notas algún escape? ¡¡Es probable que tengas una separación de los músculos rectos anteriores del abdomen o lo que es lo mismo una DIÁSTASIS ABDOMINAL, pero no te preocupes, podemos ayudarte!!
En nuestro programa “Recupera tu diástasis” te ofrecemos un seguimiento multidisciplinar desde la fisioterapia, el ejercicio y la nutrición con el fin de devolver la funcionalidad a tu abdomen y mejorar la diástasis.
Desde ejercicios respiratorios, tratamientos con aparatología como la diatermia, electroestimulación, hipopresivos e incluso abdominales hiperpresivos tipo crunch pueden utilizarse para recuperar tu diástasis; por eso, es muy importante conocer tu caso mediante una valoración completa de suelo pélvico y abdomen con control ecográfico para personalizar el tratamiento y utilizar las técnicas que mejor se adapten a ti.
Hipopresivos
¿Quieres fortalecer tu abdomen y tu espalda sin dañar el suelo pélvico? Ven y conoce nuestras clases personalizadas de gimnasia abdominal hipopresiva impartidas por fisioterapeutas especializados que te guiarán en todo momento para conseguir una correcta ejecución de la técnica y activar de manera efectiva la musculatura profunda del abdomen, espalda y suelo pélvico.
Además, la gimnasia abdominal hipopresiva tiene numerosos beneficios, como:
- Reducir el perímetro abdominal entre un 8-20% y obtener el vientre más firme y plano en pocos meses
- Prevenir y controlar los prolapsos genitales o caída de órganos.
- Mejorar el tono base de la musculatura perineal y abdominal.
- Mejorar tu postura corporal y disminuir el dolor muscular.
- Disminuir el riesgo de hernias inguinales y abdominales en pacientes con diástasis abdominal.
- Muy útil en el tratamiento y prevención de hernias y protusiones discales.
- Mejorar la mecánica respiratoria.
- Mejorar el tránsito intestinal.
Nuestras sesiones pueden ser individuales o en grupos reducidos.
Ejercicio Físico
El ejercicio físico es una herramienta terapéutica fundamental que utilizaremos durante el embarazo, el post parto, menopausia y a lo largo de cualquier proceso de rehabilitación. Además, si buscas un espacio donde entrenar para mejorar tu salud y sentirte mejor, tenemos lo que necesitas.
Pregunta por nuestras sesiones individuales o en grupos reducidos.
Todas nuestras sesiones están dirigidas por profesionales cualificados que vigilarán en todo momento que la técnica se realice de una manera correcta para evitar lesiones y optimizar al máximo el efecto del ejercicio.
Las sesiones tienen una duración aproximada de 45 min y en ellas, combinaremos ejercicios de fuerza y resistencia aeróbica con el objetivo de mejorar no solo la condición física, sino tu salud.
Fisioterapia Pediátrica
¿Tu bebé tiene problemas para conciliar el sueño?, ¿le cuesta expulsar los gases después de cada toma? ¿tiene preferencia por alguno de los dos lados? ¿notas que su cabeza está aplanada o asimétrica? En EV salud no solo cuidamos ti, también de tu bebé. En nuestra primera sesión de valoración además de hacer un estudio completo a tú bebé, aprenderéis técnicas para que podáis poner en práctica desde el primer día. No lo dejes pasar más tiempo y pide una cita ya, podemos ayudar y mejorar la calidad de vida de los más pequeños.
- Fisioterapia respiratoria para el tratamiento y prevención de enfermedades respiratorias.
- Cólicos del lactante.
- Deformidades craneales (plagiocefalia, braquicefalia..).
- Alteraciones musculoesqueléticas (tortícolis congénita…).
- Alteraciones del desarrollo motor.
Fisioterapia
Deja que te cuidemos! Además del ejercicio físico como tratamiento y prevención de lesiones músculo-esqueléticas, también contamos con fisioterapeutas expertos en terapia manual que te ayudarán a tratar cualquier tipo de lesión o molestia.
- Patologías columna vertebral: cervicalgias, dorsalgias, lumbalgias, etc.
- Edemas o retención de líquidos postquirúrgicas, embarazo, postparto, etc.
- Contracturas y/o dolores musculares.
Nutrición
¿Necesitas mejorar tu relación con la comida?, ¿quieres aprender sobre alimentación para ofrecer a tu familia y a ti misma las mejores opciones nutricionales?, ¿tienes objetivos concretos?, pérdida de grasa, aumento de masa muscular… Contamos con el servicio de nutrición y dietética que necesitas para abordar tu caso de manera personalizada.
En nuestra primera consulta realizaremos un completo estudio de composición corporal para conocer tus valores de grasa, músculo, agua, edad metabólica, etc…y valorar así tu estado de salud junto a tu historial médico y tus hábitos diarios de alimentación y ejercicio. Marcaremos un objetivo saludable y realista con menús adaptados a tu estilo de vida, incorporando pequeños cambios en tu día a día sin mucho esfuerzo ni sacrificio.
Ginecología y Obstetricia
Próximamente. Nuestra prioridad es el cuidado integral de la salud de la mujer, atendiendo cada una de las etapas de su vida y ofreciendo un trato humano y cercano.
Menopausia
Cada mujer es única y diferente, y no todas vivimos el climaterio de la misma manera. La retirada del periodo y los cambios hormonales, pueden llevar consigo una serie de síntomas que afectan de manera significativa a nuestra calidad de vida. Si sientes sofocos, falta energía, tu cuerpo ha cambiado en los últimos meses, tienes problemas para conciliar el sueño, tu suelo pélvico se ha debilitado o sientes malestar, picor o sequedad en la vagina… No te preocupes, tenemos la solución¡¡¡ desde EV salud contamos con un equipo de ginecólogos, fisioterapeutas, nutricionistas, entrenadores… que te ayudaran a encontrar ese reequilibrio hormonal que necesitas para vivir la menopausia de una manera plena y feliz.
En la primera sesión el/la ginecóloga realizará un examen completo con exploración, ecografía y analítica, para determinar tus niveles hormonales. Entre nuestros tratamientos contamos con terapias novedosas como:
- Terapia Hormonal Sustitutiva
- Terapia Hormonal Natural (Sottopelle)
- Láser ginecológico
- Terapias de rejuvenecimiento genital: PRP (plasma rico en plaquetas), Ácido Hialurónico, Radiofrecuencia, etc